El "autoboicot" o el "autosabotaje" es una experiencia extendida en la mayoría de
los seres humanos, y todo se inicia en tu propia mente. Aunque sabemos qué es
lo que debemos hacer, y que el momento es ahora, tenemos un miedo que nos paraliza y nos impide
alcanzar nuestras metas de negocios.
¿Cuántas veces no te encontraste de niño con temor a los
monstruos debajo de tu cama?¿Te trasnochaste, durante tu juventud,al ver una
película de vampiros? ¿No te atrevías a acercarte a esa persona que te hacía
soñar por miedo al rechazo? Ya de adulto no son monstruos ni vampiros, pero ese
miedo a otras cosas continúa evitando que tengas una vida plena.
La buena noticia es que aunque durante años te dedicaste a
hacer conexiones neuronales sobre lo malo que te puede ir en la vida, en los
negocios o lo mal que va el país, puedes reentrenarte para que sean lo
pensamientos positivos los que dominen tus emociones y mente.
En la televisión o en los libros,encontramos historias que bien
pudieran ser las nuestras una vez que aprendamos a encontrar, en nuestro
interior, la manera de dejar atrás nuestros miedos, y comenzar
a actuar. La historia es así:
“Una persona normal
como tú y yo toma una decisión, y esa
decisión es un viaje, una travesía, donde decide hacer algo que marque la
diferencia. Y en esa travesía común, hace cosas extraordinarias y se convierte
en un héroe. ¿Cómo ocurre? Bueno, en el camino (si tenemos la suerte) conoce a
un hombre muy sabio. ¿Qué hace este hombre tan sabio? Le da consejos poderosos
o armas poderosas. Ahora armado, esta persona se dirige hacia el reino
encantado, o el castillo en una tierra muy lejana en busca de una damisela en
apuros, o un tesoro incomparable, o un santo grial. ¿Qué hace? Lucha contra los
malos, lucha contra los problemas. Se topa con maravillas más allá de la
imaginación y con los mil y un monstruos. Pero
armado con un corazón puro y el poder del hombre muy sabio, le gana al dragón,
libera a la damisela, recupera el tesoro, regresa a casa con el premio.”
Esa es la historia favorita de la humanidad. La puedes
encontrar como la trama de libros de cualquier edad y cultura. A veces el
nombre del héroe es Lancelot, otras veces es LukeSkywalker. No importa si es en
La divina Comedia de Dante, o de Jack y los Frijoles Mágicos, o del juego Castillos
y Dragones. Ahora dime, ¿nunca lo has soñado? ¿Nunca has tenido el sueño de ser
la persona a la que todos respetan y aman, que mejoró toda una comunidad, que
cambió para mejor, a su trabajo, a su familia o a sus amigos?
El secreto para convertirte en el héroe de tu propia vida
consiste en realizar un cambio desde tu forma de ser y ver la vida. Haz una
limpieza mental que te prepare a vencer el dragón de tu propio cuento de hadas.
¿Cómo?:
1. Controla tus ideas,
pensamientos o recuerdos indeseados sustituyéndolos, apenas lleguen a tu mente,
por algo profundamente agradable, o intenta hacer una historia de final feliz y
exitoso, donde te “regodees” en el éxito que vas a alcanzar.
2. Cuida tu lenguaje.
Tu cerebro te escucha y hará todo lo posible por obedecerte, ya sea que pienses
que es “casi imposible bajar de peso” o que “hagas lo que hagas el negocio no
levantará sus números por la crisis económica”. Además de ser falsas estas
premisas, hay que sustituirlas por “voy a encontrar la forma de mejorar mi
negocio o mi salud, así deba hacer un mayor esfuerzo”. Tu mente, tu ánimo y
disposición trabajarán para hacer posible esta premisa y no para caer derrotada
ante las anteriores formas de hablar o pensar.
3. ¡Frente en alto! Con
solo mejorar tu postura al caminar, al sentarte, ya estás trabajando en mejorar
tu autoestima. Sonríe, y mantente aseado. Todo contribuye a que te sientas
mejor.
El mensaje de poder pensar negativamente es que te obliga a enfocarte
en lo que no tienes, en cómo las cosas no son cómo quisieras que fueran. Y, con
eso, muy pronto te encontrarás con un dragón y estarás desarmado, no podrás
defenderte. Y sin importar si te come o no, sentirás el mismo nivel de dolor.
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